co to jest

Nie istnieją niestety tego typu sposoby. Nie jesteś w stanie nic zrobić w kierunku tego, aby zatrzymać lub też zwiększyć swój wzrost. Jest to uwarunkowane genetycznie i niezależne od naszych poczynań. Sugeruję zająć głowę innymi rzeczami, zamiast skupiać się na czymś, na co nie masz żadnego wpływu. Jesteś jeszcze młody, więc jest wielce [...]

User - co ty proponujesz!!! Patrze na to z przerazeniem. Twoja propozycja jest do niczego.

[...] klub Seido) Aikido i aikijujutsu wymagają bardzo dużo czasu, aby przynieść efekty, ale do rekreacji nadają się świetnie(a taki masz priorytet z tego co piszesz). Na judo jesteś za stary-chyba nie ma w Krakowie klubu, który przyjmowałby dorosłych, wszystkie rekrutują dzieci. Kendo i iaido to walka bronią a nie walka wręcz, więc musisz się [...]

Oxo sprawdziłoby się o tyle o ile chodzi o obniżenie poziomu kortyzolu ale czy poza tym to dobry wybór na mostek? Nie wiem. Mało jest informacji na temat tego PH zatem sam wolałbym zastosować np metę w dawce 10-15mg ed jako antykatabolik, bo przynajmniej w sytuacji gdyby się działo coś niepożądanego to można szybko dojść do tego co i jak temu [...]

Ja wypowiem sie tak, zadnym specjalsita nie ejstem ale zawsze o 1 glos wiecej. Ja jestem zwolenikiem splita, rozbilem hst ale raczej nie lezy mi ono i traktuje to raczej jako przerwynik w splitach. Polubilem splity poniewaz panuje w nich duza swoboda cwiczen, wyjscia ze stagnacji.Wedlug mnie jest latwiejszy do przyswojenia osobom nowym na [...]

[...] na niego zasłużyłem to zapewne nie na 2 lata i druga sprawa dobra argumentacja była "WON". Nie musisz mi nic ściągać odwołując się do bana nie pisałem do Ciebie jest tu chyba więcej adminów. Gdyby wszystko działało tak jak tu ban za 2lata praktycznie za nic to "super". Użytkownicy typu jarzyna sobie piszą co chcą ja [...]

No wlasnie tych problemow z sercem sie boje. Moja mama choruje na nadcisnienie tetnicze ale nie mam badan w kiedunku czy ja odziedzicze to czy wogole jest prawdopodobienstwo itp. Totez wlasnie mowie ze kupilam i speniałam gdy wyczytalam o tych wszystkich efektach ubocznych bo to jednak nie sa calkiem bezpieczne srodki. A co bys polecil w zamian? [...]

Tak jak mowisz dzial niezupelnie ten, idea jest taka ze ludzie w tym dziale diete i trening maja dopiete na ostatni guzik, jednak roznie z tym bywa. Ciezko radzic nt diety, za duzo tu niewiadomych, ale generalnie takie rzeczy jak kompozycja b/w/t na poszczegolne posilki to indywidualna sprawa, co do kompozycji ciala ma to niewielki lub zaden [...]

Niestety jest to dużym ograniczeniem z racji że terminy na świadczenia medyczne w ramach ubezpieczenia są bardzo długie , jakby co możesz zobaczyć może gdzieś w okolicy uda Ci się 'coś' złapać (bo terapii wiscerlanej w jego ramach nie ma) http://kolejki.nfz.gov.pl

[...] się experta ;s Raczej szukam kogoś z administracji niż nabijenego exprerta sorry kolego. Napisałem nie wiem niż mam pisać głupoty. To co wiedziałem napisałem. Reszta jest mało ważna. To czy dostanę odp mi to < czy tu czy gdzien indziej. Ogołnie pytam o dawkowanie do tego w ogóle ankieta nie jest potrzebna. Chodzi mi o dawki remondowane [...]

[...] sylwetki. Istotne są obwody ciała mierzone co jeden/dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. W dłuższej perspektywie zdjęcia sylwetki w dobrej jakości, które warto jest wykonywać w tych samych warunkach (światło, bielizna, odległość i poza). Jeżeli masz tego typu dane z całości cyklu treningowego, to wklej je tutaj. Jak chcesz abyśmy [...]

Raptor - ja tez mam watpliwosci, ale to widzialem Z tego co widzialem na zawodach, to nosi on dalej brazowy pas, jego 1 dan nie jest chyba uznawany przez PZK (czy jakos tak AFAIR bedzie przechodzic weryfikacje po skonczeniu 18 lat. Kiedy skoncza sie klotnie o najlepszy styl? ))

Przemu1616 zrozum ze to nie chodzi o kwestie BYCIA MODEM. Spojrz co napisales i rozejrzyj sie po forum. To wszystko juz jest wiec taki dzial ZBEDNY

Ale efka nie na wszystkich działa zrozum to... Ja przez to że kiedyś troche ścierwa wciągałem miałem tak że efka mnie nie ruszała, mogłem brać 5 termali naraz i dupa, teraz jest lepiej na szczęście... A sally zacznij od 16 mg dziennie i podnoś w góre co pare dni dopóki będziesz czuł się dobrze (saidy nie będą za duże)...

no to RDL zamień na MC na prostych http://www.kulturystyka.pl/atlas/plecy.asp#1 tam jest nachwyt i podchwyt nachwyt jest tak że nadgarstki są po tej samej stronie co reszta ciała a podchwyt nadgarstki i ręce są po drugiej stronie. trochę koślawo wyjaśnione ale zawsze...

[...] jakiego czasu cwiczy? nie za szybko na kreatyne? 4 kg w ciagu tygodnia to bardzo duzo. Jak dalej bedzie tak przybierał na masie to co bedzie za miesiac? Zapewniam ze to nie jest 4kg miesni raczek woda i tluszcz. Najlepiej ulozyc diete obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne i dodac troche kcal na plus . Brak wegli mozna podbijac gainerem ale nie w [...]

z tego co 2 kumpli (cwiczacych km w roznych miastach ) mówiło to parter raczej po macoszemu jest traktowany :D (pod ten temat załozny ze trenowali itd tak samo chodzi o same techniki wyszkolenie umiejetnosci jakie mozna zdobyc i wykorzystac)

Phenommm-jesteśmy z jednego miasta,ale ja z Prawobrzeża,tylko dwa pierwsze lata życia spędziłem na Łokietkai dobrze,że tam nie zostałem,bo może teraz czas bym spedzał w uroczej celi na Kaszubachalbo w innym zakładzie zamkniętym. Co do przystosowania się walce do realiów strony przeciwnej,to według mnie zawodnicy MMA mają przewagę nad [...]

[...] to wez juz wieksza dawke,bo kjurwa potem spac idzie po 1 tabletce. moj przyklad to 2-3 kawy i do tego 1 sztuka przed sniadaniem i 3 sztuki przed treningiem i juz prawie jest malo ale daje rade,troche agresywny jestem po tym no ale coz:) teraz troche odstawilem ten spalacz zeby zobaczyc co bedzie sie dziac i jakos tak lepiej sie cuzje,zalezy [...]

[...] coraz trudniejsze ćwiczenia i nie zauważałem niepokojących objawów, więc odpuściłem do końca. Ćwiczyłem na WFie mimo że mogłem mieć zwolnienie, oprócz tego trochę w domu, pracowałem fizycznie i nic mi się nie stało. To, że ktoś jest lekarzem, nie znaczy, że ma monopol na wiedzę, szczególnie, jeżeli typuje diagnozę jak wyniki w totolotka...